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Encuentro
Adidas Running
Magníficas de competencia
Bellas. Tres amantes del deporte y del running son dignas representantes del maratón.
Miércoles,  31 de Agosto, 2016
Magnificas-de-competencia

No cabe duda de que correr está de moda. Quizás es por lo accesible que resulta –basta con unas zapatillas–, porque se puede hacer en cualquier momento o por la enorme convocatoria que tienen las carreras populares. Entre ellas está la carrera Adidas, "Corro por Santa Cruz" y que designó como sus embajadoras a tres amantes del running que representan el espíritu y la personalidad de la firma alemana. Marcia Ávila, Alejandra Aguilera y Alison Roca nos cuentan cómo comenzaron esta pasión.

P. ¿Qué sientes al  correr? 
A.R.: Es una sensación indescriptible. Me siento bien físicamente, genero endorfinas, estoy más contenta y alegre y enfrento el día de otra manera.

A.A.: Cuando corro libero mi mente, me olvido del estrés y puedo pensar de forma transparente. El running no es un deporte, es “un estilo de vida”, y se distingue del resto de disciplinas porque lo importante no es la competición, sino el sentirse bien con uno mismo.

M.A.: Volví a ponerme las zapatillas después de tener a mi hijo. Me costó, pero lo necesitaba. Cuando tienes familia debes organizarte para saber cómo y cuándo vas a correr. Pero merece la pena.

P. ¿Qué cambios notaste cuando empezaste a hacer ejercicio con más frecuencia?
A.R.: Satisfacción, aunque hasta ahora no  saqué los primeros lugares en las carreras, siempre trato  de dar lo mejor de mí y me fascina el desafío de las competencias.

A.A.: Desde mis 10 años realizo ejercicios, pero te aseguro que el running, te desafía constantemente. Pone a prueba no solo la resistencia física, sino la preparación mental que tienes para cumplir el reto..

M.A .: Es un cambio tremendo, no solo en lo físico, sino también en lo psicológico, me relaja. Y después de tener a mi bebé aún más, salgo muy temprano en las mañanas y comienzo el día corriendo. 

P.¿Escuchas música para correr?
A.R.: De todo. Me gusta hacer listas de reproducción. Tengo música que escucharía sin zapatillas puestas y otras que solo escucho corriendo.

A.A.: En una carrera corta prefiero escuchar el amanecer o interactuar con los amigos, pero sí me gusta escuchar de todo.

M.A.: Sí, escucho diferentes temas, desde electrónicas hasta baladas, nada en especial.

P. ¿Qué sistemas de medida usas para controlar tus progresos?
A.R.: Tengo un reloj que  vibra cada kilómetro que voy corriendo y me ayuda a contar la distancia y en qué tiempo estoy realizando mi recorrido.

A.A.: Uso una aplicación, runkeeper, que mide el tiempo, calorías y kilometrajes.

M.A .: Suelo usar Apps. Runtastic, por ejemplo, que me ayuda a medir  distancia recorrida, tiempo, ritmo, calorías quemadas, velocidad y altitud.  

P. El trabajo, niños, una pareja… ¿Cómo organizas el tiempo para hacer ejercicio?
A.R.: Con mi esposo compartimos esta pasión por el deporte, la verdad es fácil organizarse y uno sale a correr tempranito en la mañana así que no excusas con mucha energía, y los fines de semana son ideales para hacer distancias largas.

A.A.: Hay tiempo para todo si te sabes organizar, a primera hora de la mañana me pongo las zapatillas y salgo una o dos horas, salgo a trabajar, me encuentro con amigos, cuando se quiere todo se puede.

M.A.: Me pongo el despertador a las seis de la mañana, me pongo mis zapatillas deportivas, dejo durmiendo a mi esposo y a mi hijo. Lo que intento es ser constante, salir los días que puedo, al menos uno o dos por semana. Si solo dispongo de media hora, pues corro más deprisa y a continuar mis labores cotidianas de madre, esposa y trabajadora.

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Shirley-Aliaga--Paz
Shirley Aliaga Paz
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